Розьніца паміж вэрсіямі «Макраэлемэнты»

484 байты дададзена ,  2 гады таму
д
дапаўненьне
(дадаў тэг)
д (дапаўненьне)
{{Няма_крыніц}}
{{Артаграфія}}
 
'''Біялагічна значныя хімічныя элемэнты''' — хімічныя элементы, прысутныя ў арганізмах жывых істотаў і неабходныя дзеля падтрыманьня жыцьцядзейнасьці.
 
== Макраэлемэнты ==
'''[[Кальц]] (Са)''' уваходзіць у склад апорных тканак арганізма і мае важнае значэнне для фармавання [[шкілет]]а. У костках і зубах яго ўтрымліваецца 98%. Кальц аптымізуе ўзбудлівасць [[нэрвовая сыстэма|нэрвовай сыстэмы]] і працу цягліцаў, спрыяе нармалізацыі дзейнасці сардэчнай цягліцы, актывізуе дзейнасць ферментаў, спрыяе падвышэнню ахоўнае моцы арганізма, удзельнічае ў працэсе згортвання крыві і валодае супрацьзапаленчым дзеяннем.
 
Сутачная патрэба ў калі для дарослых — 2500-5000 мг.
 
УтрыманнеУтрыманьне калю ў 100 г прадуктапрадукту: урук — 1781 мг, курага абрыкосавая — 1717 мг, фасоля — 1100 мг, гарох — 870 мг, чарнасліў — 864 мг, разынкі — 860 мг, сушаныя грушы — 872 мг, сушаныя яблыкі — 580 мг, бульба — 568 мг, шчаўе — 500 мг, чорная парэчка — 372 мг, персікі — 363 мг, рэдзька — 357 мг. Пры звычайным харчаванні патрэба ў калі ў значнай ступені пакрываецца за кошт бульбы.
 
== Літаратура ==
* ''Humphrey Bowen.'' Environmental Chemistry of the Elements. Academic Press, ISBN 0-12-120450-2.
 
== Крыніцы ==
{{Крыніцы}}
 
[[Катэгорыя:Хімія]]
1170

зьменаў