Сэрцавая няздатнасьць: розьніца паміж вэрсіямі

Прадухіленьню хваробы спрыяе цялесная разьмінка цягам 40 хвілінаў 4 разы на тыдзень і зьмяншэньне спажываньня паваранай [[Соль|солі]] да менш за 5 грамаў на содні. Карысна ўжываць штодня прынамсі 6 пладоў [[Гародніна|гародніны]] і [[Садавіна|садавіны]]. Варта пазьбягаць ужываньня [[Сьпіртовы напой|алькаголю]] і [[Тытунепаленьне|паленьня]], у тым ліку пасіўнага. Таксама варта ўнікаць набору залішняй вагі ([[паказьнік вагі цела]] = [[вага]] ў [[кг]] / рост у мэтрах * рост у мэтрах > 25) і своечасова лячыць [[цукровы дыябэт]]<ref name="з">{{Артыкул|аўтар=Сьвятлана Барысенка.|загаловак=Міма інфаркту і інсульту|спасылка=http://old.zviazda.by/ru/archive/article.php?id=96101|выданьне=[[Зьвязда]]|тып=газэта|год=17 красавіка 2012|нумар=[http://old.zviazda.by/ru/archive/?idate=2012-04-17 74 (27189)]|старонкі=[http://old.zviazda.by/a2ttachments/96112/17kras-4.indd.pdf 4]|issn=1990-763x}}</ref>.